Das Ende meiner Wanderung Ich bin am Ende meiner Wanderung in Nordindien, in Gangkok angelangt und möchte micht mich zunächst bedanken für die viele Unterstützung, die ich auf meiner Reise erhalten habe. Die wissenschaftlichen Untersuchungen welche...
Die nächste Etappe gehe ich mit zwei Mönchen zum Bokar Kloster. Für diese Folge, die ich vorab auf InsightTimer veröffentlicht hatte, habe ich die schönsten Kommentare bekommen. Ich hoffe Sie gefällt dir.Es geht dabei auch um Mitgefühl und...
Eine Mediation zum Element Feuer wirkt nachhaltig und stark auf die Wandlungsfähigkeit, auf die Transformationsfähigkeit eines jeden Menschen. Sie bringt uns in Kontakt zu unserer Lebensenergie und Leidenschaft. Die Energie, die unseren Körper...
Nach Tagen im Nebel hebt sich dieser und plötzlich kann ich im Norden die sonnenbeschienenen Hänge des Kangchendzönga dem dritthöchsten Berg der Welt, sehen. Das ist heute der Höhepunkt meiner Reise, und dann blitzen die Bilder meiner Wanderung...
Die Zeiten, in denen die körperliche und geistige Aktivität durch den Rhythmus von Tag und Nacht begrenzt waren und ausreichend Ruhephasen zur Verfügung standen, sind lange vorbei. Heute ist der Alltag von einer massiven Reizüberflutung...
Durch Nordindien Meine Wanderung durch Nordindien führt mich nun stetig bergauf, ich verlasse langsam die subtopische Klimazone. Ich überquere den Ganges Richtung Norden, lasse die Hitze hinter mir und die Trägheit der schwülen Tage. Mit jeder...
Auszug aus der 10. Folge Es gibt drei kleine Tricks die du anwenden kannst um einen Moment festzuhalten und im Gehirn abzuspeichern. Trick Nr. 1 ist deinen Körper mit einzubeziehen Ich setze mich gemütlich hin, nehm die Luft und Umgebung wahr...
Vom Royal Buthan Monestary sind es nur 2 minuten bis zum Mahabodhi Tempel. Mahabodhi beeutet „großes Erwachen“ „Maha“ für groß, „bodhi“ für Erwachen. Der Tempel wurde an der Stelle erbaut an dem Buddha seine Erleuchtung unter dem Bodhi Baum, einer...
Ich möchte heute das königliche Bhutan-Kloster besuchen und schaffe es auch am späten Nachmittag dort anzukommen, dank einer Mitfahrgelegenheit, die ich auf der Landstraße bekommen hatte. Das königliches Bhutan-Kloster ist eines der prächtigsten...
Das Ziel unserer heutigen Reise ist Munger. Gaurav hat mich eingeladen in der berühmten Bihar School of Yoga zu bleiben, der Wiege des modernen Yoga, die Satyananda 1963 gründete. Er befreite Yoga von zahlreichem religiösen Ballast, übersetzte...
Ich verbringe auch heute den ganzen Tag auf dem schlanken Holzboot und setzte meine Reise zunächst auf dem Hooghly River Richtung Norden fort. Gegen Abend treffen wir auf den Ganges und tuckern in westlicher Richtung weiter, der untergehenden Sonne...
Auch heute erzähle ich dir wieder eine Geschichte von meiner Reise durch Indien. Kinder lieben Gute-Nacht-Geschichten. Geschichten sind Teil der Sleeping Buddha Methode: Sie wirken beruhigend, machen das Einschlafen leichter und gehörten vor allem...
Auch heute verwenden wir wieder Schlafwellen welche zur Beruhigung beitragen / und dir helfen nachhaltig schneller ein- und besser durchzuschlafen. Wie funktioniert das mit den Wellen? Du kennst es vielleicht, wenn man eine Gitarrenseite zum...
Heute ist mein letzter Tag auf Sagar Island. Morgen früh muss ich Abschied nehmen von der Insel. Ich möchte nach Norden, Richtung Bihar, auf dem Hooghly Fluss hoch und dann den Ganges Richtung Westen entlang nach Bihar. Heute verbringe ich den...
Wir erlernen heute eine super kurze Atemübung, die eine sehr intensive beruhigende Wirkung entfaltet und in den letzten Jahren starke Popularität erlangt hat. Die Entspannungsübung nennt sich „478“ und die Musik dazu ist von dem kanadischen Musiker...
Ich nehme dich heute mit zum Ausgangspunkt meiner Wanderung durch Indien, Ich starte meine Wanderung auf der Insel Sagar Island, welche südlich von Kalkutta im Flussdelta des Hoogly Rivers liegt. Der Fluss spült das Wasser aus dem Norden des Landes...
Eine Wanderung durch Indien Ich nehme dich mit auf eine Wanderung durch Indien, Wir beginnen am Meer, südlich von Kalkutta, fahren dann auf dem Boot den Hooghly Rivers nach Norden und folgen dann dem Ganges nach Westen, durch West-Bengalen und...